CURSO JAVIER GIL APNEA ACADEMY NIVEL 1 CON APNEA MURCIA!!!!

Bienvenidos al mágico curso Apnea Academy nivel 1 con Apnea Murcia, de Javier Gil. Personalizado y con unos resultados excepcionales!!!!

Javier Gil es un aficionado avanzado en pesca submarina, con una trayectoria de 15 años de practica!!
El tiene deseos de mejorar y perfeccionar en todo, y un servidor un bonito y excitante reto de conseguirlo!!!!!

El espectáculo esta servido!!!!!!!! Vamos allá!!!!!!!!

Lo primero presentaciones, papeleo y parte de teoría,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,Bases de la Apnea, respiración, relajación, .....................  Preparados, listos!!!!! Que empiece la acción!!!!!

Primera fase para la transformación!!!! Trabajo de Estática en piscina!!!!!

 Javier concentrado en mitad de una Estática!!!!

Tras unas pruebas de calentamiento y varios ejercicios, haremos el examen de esta modalidad!!!

Y FELICIDADES!!!! TU NUEVO RÉCORD 4:08 MIN!!!!!!!  Como nos queda una hora de piscina terminaremos la tarde con un trabajo bastante exigente, para entrenar la tolerancia al Dióxido de Carbono!!!!! Nos duchamos y a casa a descansar!!!!

Con la teoría de la respiración mas nuevos conocimientos de gestión de los movimientos y posicionamientos correctos vamos a por la Dinámica sin Aletas!!! Difícil y dura prueba en la que vemos la importancia de la técnica en el agua!!! Aumentando nuestros errores!!!! Mas cuando se practica por primera vez!!!! Pero no esta mal, tras toda la tarde de practica, al examen!!! Y para ser tu primer día, ya tienes tu primera marca en DNF (Dinámica Sin Aletas) con 36 mts!!!!! FELICIDADES!!! Ahora que has visto la importancia y conoces la técnica a practicar para mejorar!!!!!

Tras una tarde completa sufriendo!!! Regresamos a la piscina armados con las aletas!!! Bendición para cubrir los defectos aun por pulir, pero ya conscientes de ellos y con el propósito de ir mejorándolos!!!! Hacemos el trabajo nuevo para sumárselo al de los dos días anteriores de piscina, y a la prueba final de piscina, examen de Dinámica con Aletas!!!!

Y DE NUEVO!!!! FELICIDADES!!!! TU NUEVO RÉCORD EN DYN 75 MTS!!!!

Tras un gran trabajo por parte de Javier, damos por concluida la parte de piscina y nos vamos al Mar!!!

Preparamos el barco y hacemos un Brifing de los ejercicios del día, después estiramientos torácicos y gimnasia tubárica para calentar de camino al punto. Listos para la acción!!! Y al agua!!!

El segundo día Javier convence a su mujer Patricia para que se venga, nos conozca, e intentar despertar en ella la misma pasión que él tiene por la apnea!!!! Lo lograremos?????

Bienvenida al apasionante mundo de la Apnea!!!! Jeeeeee!!!

Después del Brifing del día, ejercicios en seco, calentamiento, acondicionamiento y practicar un poco la técnica de la Inmersión Libre, procedemos a grabar una máxima en esta modalidad!!! Javier haciendo la prueba de FIM (Inmersión Libre). Felicidades!!! Un resultado fantástico para solo dos días de practica en esta disciplina!!! 26 mts!!!! Mucho más de lo necesario para el nivel que estamos trabajando!!!

Y como colofón y cierre de las practicas de Mar!!! La prueba Maestra!!!! Donde veremos la fusión de todo lo explicado y practicado!!! CWT (Peso Constante)!!!!!!!

Una imagen vale mas que mil palabras!!!! Enhorabuena!!! 31MTS!!! Mucha tela!!!

Espero y deseo que hayas disfrutado y aprendido estos días que hemos compartido!!! Siempre que quieras entrenar tienes aquí un compañero!!! Gracias por darme tu confianza!!!!! Y tu gran regalo, esa sonda seguro que me ayudara mucho para disfrutar de la pesca!!!!!! Mi bote ya no esta ciego, jee!

 UN ABRAZO A LOS DOS Y ESPERO, PATRICIA, QUE TE ANIMES A PROBAR Y DISFRUTAR DEL MAR Y LA APNEA CON NOSOTROS!!!!!! JEEEEE!!!! TENGO QUE IR A PROBAR UNA DE TUS CLASES DE ZUMBA!!!!