Hola amigos tal y como prometí, os dejo el vídeo de una de las bajadas que hice en el ultimo curso de apnea, podéis ver a mi seguridad al lado cuando emerjo, el me espera a mitad de agua y siempre esta por encima de mi preparado para actuar en caso necesario en los últimos metros. El instructor, es quien graba la bajada y el protocolo de recuperación a mi salida, aunque llego bastante bien, me tomo el tiempo necesario hasta sentir que vuelvo a la normalidad antes de dar el OK!!!! En la subida voy con la mano en la boca para evitar que me pique una de las miles de medusas que habían!!!
Os dejo el vídeo del anterior curso para que veáis la diferencia de aleteo y de ejercicio, en el ultimo se trabaja mas la caída y en este es mas la posición y aleteo solo.
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